パニック障害 不安 ストレスの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
元々不安を感じやすく、物事をネガティブに考えがち、、ですが、2ヶ月ほど前、職場での人間関係のストレスでパニック障害?になってしまったのか(お医者さんには行ってません)、理由もなく不安感が一気に襲ってくるようになり、そこから外にもでれなくなってしまって、「自分はなんで生きてるんだろ?」とか「なんで足がついてるんだろ?」とかわけのわからないことを考え出すようになり、生きてることが嫌になったりしていました。
病院に行くにも予約をとるために電話しようとしても、怖くなってできなかったり、待合室で不安感に襲われたらどうしようとかいろいろ考えてしまって、結局いけずじまいでした。でもどうにかしたいというか、早急にどうにかしないとまずいという感覚はあったので、友達が行ってよかったって行っていた漢方薬局に相談に行ってみました。
漢方薬局では、今出ている不快な症状や、いつからそうなったのか、どんなサプリや薬を飲んでるか、又は飲んだことがあって、それがどういう反応だったか、アレルギーや、普段の食生活、睡眠、月経の状態など詳しく聞かれました。
薦められた漢方を飲むと不安が落ち着きました。トラブルの元だった仕事も止めて、ストレスが減ったことも大きかったと思いますが、湧き上がってくる不安感が減ったことで、日常生活がとっても楽になりました。ガスが抜ける感じというか、モヤが晴れる感じというか、とにかく楽になりました。心理的なものにも漢方は効くんですね。
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